This program teaches the beginner system exercises on the Mat, Reformer, High Chair, Cadillac, and Wall utilizing the beginner system teaching formula. Students will be required to demonstrate an understanding of all safety precautions and memorize skeletal and muscle system as it relates to Pilates.
言語: Chinese
フルスケジュール |
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J & A Pilates | ||
| September 13-15, 2026 Sunday 10:00am-4:00pm Monday 10:00am-4:00pm Tuesday 10:00am-4:00pm | Apparatus I 前提条件: Power Pilates Core Mat I 25 semi private, private or group Pilates apparatus sessions recommended, ideally with a classical trained instructor. Have a basic knowledge of anatomy as it pertains to movement | |
あなたの教師トレーナー
Lauren D. Mosgrove
Lauren has been teaching Pilates since 2005. She discovered Pilates while recovering from a Yoga injury. She still enjoys practicing Yoga but has a better awareness of the capabilities of her body through her Pilates training. Lauren studied Anthropology at Middlebury College and continues to learn from her students; traveling the world teaching for Power Pilates. In the summer of 2018 she adopted a broodle griffon named Alfred.行き方と場所
ホストセンター
J & A Pilates
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