Strong without Strain: Modifications for Upper-Body Injuries - Elevate
Where Pilates Teachers Grow
Strong without Strain: Modifications for Upper-Body Injuries
Hội thảo
01:15:42

Strong without Strain: Modifications for Upper-Body Injuries

Giảng viên: Amie Cunha
Khoảng thời gian: 01:15:42
CECs: Power Pilates: 1.25
Upper-body injuries shouldn't keep your clients from a dynamic Pilates practice. This workshop provides actionable strategies for working safely and effectively with clients managing wrist, elbow, or shoulder issues. In this workshop, Amie Cunha, shows how to tailor the Pilates system to either gently support upper-body recovery or remove arm involvement completely without losing workout intensity. Learn precise exercise variations on the Cadillac, Reformer, Mat, Wunda Chair, Baby Chair, and Ladder Barrel to keep your clients moving, safe, and consistently challenged.

Giới thiệu về Giảng viên

Amie Cunha

Amie Cunha

Niềm đam mê tập luyện đã thôi thúc Amie bắt đầu dạy các lớp thể dục nhóm từ năm 1997 khi còn là sinh viên đại học. Cô đã dạy nhiều loại lớp khác nhau bao gồm step aerobics, aerobics, Barre TRX và spin. Cô là huấn luyện viên spin và TRX được chứng nhận.

Amie bắt đầu dạy các lớp Pilates trên thảm khi sống ở khu vực Boston vào năm 1999. Cô là giáo viên giáo dục đặc biệt và thường dạy các lớp trước và sau giờ làm việc. Cô được chứng nhận về Pilates trên thảm và thiết bị vào năm 2000 thông qua một chương trình hiện đại sau khi chuyển từ Boston đến Florida. Ở đó, cô dạy các buổi Pilates tại một cộng đồng hưu trí, giúp khách hàng giảm đau lưng và tập trung vào Pilates cho quần vợt và golf.

Sau khi trở về Rhode Island vào năm 2006, Amie đã dạy tại nhiều phòng tập địa phương, bao gồm cả địa điểm đầu tiên của Cheryl Turnquist ở Providence. Cô được khuyến khích tham gia Chương trình Power Pilates và yêu thích Pilates cổ điển. Ngay sau đó, Amie quyết định trở thành người đào tạo giáo viên cho Power Pilates. Amie rất đam mê kết nối với mọi người và chia sẻ tình yêu của mình đối với phương pháp này với mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em. Cô ấy yêu thích việc dạy các lớp Tower và vẫn thường xuyên đạp xe tập thể dục.

Giá
$74.99

THEO DÕI CHÚNG TÔI

Zalo

© 2026 © 2025 Power Pilates. Bảo lưu mọi quyền.