Các chiến lược bài tập phục hồi tốt nhất cho chứng đau lưng dưới

Evan Osar

Tiến sĩ Evan Osar là một giảng viên, tác giả và chuyên gia được quốc tế công nhận về đánh giá, bài tập phục hồi chức năng và vận động. Điều làm nên sự độc đáo của Tiến sĩ Osar trong ngành thể dục và phục hồi chức năng là ông đã dành cả cuộc đời mình để nghiên cứu và tổng hợp những thông tin tốt nhất từ các lĩnh vực phục hồi chức năng, rèn luyện thể chất và hiệu suất.

<br/><br/>
Ngay từ đầu sự nghiệp, Tiến sĩ Osar đã nhận thấy rằng phần lớn các phương pháp huấn luyện được giảng dạy cho các chuyên gia thể dục đều tập trung vào làm việc với những cá nhân có khả năng vận động cao như vận động viên và không có hệ thống nào đáp ứng đầy đủ nhu cầu cụ thể của khách hàng thuộc dân số nói chung với những thay đổi về tư thế, mất cân bằng cơ mãn tính và rối loạn vận động. Ông đã phát triển Hệ thống Vận động Tích hợp™ (Integrative Movement System™), chiến lược đánh giá và bài tập phục hồi chức năng đầu tiên trong ngành được thiết kế đặc biệt để giúp các chuyên gia thể dục làm việc với dân số nói chung. Hệ thống Vận động Tích hợp™ được thiết kế để có thể tích hợp liền mạch vào chương trình Pilates, yoga hoặc huấn luyện chức năng. <br/><br/>
Nhiệm vụ của Tiến sĩ Osar là giúp các chuyên gia thể dục được công nhận là "giải pháp dựa trên vận động cho cuộc khủng hoảng chăm sóc sức khỏe". Để hỗ trợ các chuyên gia thể dục trong mục tiêu trở thành giải pháp đó, Tiến sĩ Osar và vợ ông, Jenice Mattek, đã sáng lập Fitness Education Seminars™, cung cấp bản tin, video và tài nguyên hội thảo trực tuyến miễn phí về đánh giá, bài tập chỉnh sửa và bài tập chức năng.