Ripensare l'allenamento della propriocezione

Dr. Emily Splichal

La Dott.ssa Emily Splichal, podologa e specialista del movimento umano, è la fondatrice dell'Evidence Based Fitness Academy e creatrice della certificazione Barefoot Training Specialist per professionisti della salute e del benessere. Con oltre 11 anni di esperienza nel settore del fitness, ha dedicato la sua carriera medica allo studio dell'allineamento posturale e del movimento umano in relazione alla funzionalità del piede e all'allenamento a piedi nudi.
<br>La Dott.ssa Splichal riceve attivamente i pazienti presso il suo studio di Manhattan, New York, con una specializzazione in medicina sportiva e biomeccanica. È orgogliosa di approcciare tutti i pazienti attraverso un approccio funzionale, integrando valutazioni biomeccaniche complete e screening del movimento. È attivamente coinvolta nella correzione delle disfunzioni motorie correlate agli infortuni sportivi e applica frequentemente tecniche di terapia manuale, tra cui la tecnica di attivazione muscolare (MAT), la mobilizzazione articolare e il rilascio dei trigger point.
<br>La Dott.ssa Splichal è attivamente coinvolta nella ricerca e nella formazione sull'allenamento a piedi nudi in relazione alle prestazioni atletiche, alla prevenzione degli infortuni e alle disfunzioni motorie umane. Ha presentato le sue ricerche e la sua formazione a piedi nudi sia a livello nazionale che internazionale. Collaboratrice assidua del blog EBFA Fitness (www.ebfafitness.com) e dei webinar, rende i suoi contenuti accessibili a terapisti, allenatori e runner.
<br>La Dott.ssa Splichal è anche la creatrice del VCore Workout (www.vcoreworkout.com), un allenamento per l'equilibrio a piedi nudi progettato per integrare la forza del piede con la stabilità dell'anca. Progettato appositamente per migliorare la propriocezione del piede, la forza del core e la stabilità dell'anca, il suo allenamento a piedi nudi è disponibile in tutte le palestre di tutto il mondo. Unitevi alla Dott.ssa Splichal per un allenamento a piedi nudi sia online (www.emglivefitness.com) che in lezioni dal vivo settimanali in tutta New York.
<br>Titoli di studio/Certificazioni: Dottore in Podologia (DPM), Master in Salute Pubblica (Riduzione delle Cadute), Master in Scienze del Movimento Umano, NASM-CES, NASM-PES, NSCA-CPT