Pilates is an exercise system developed in Europe and refined in the United States by Joseph Pilates during the course of his lifetime. The original name of Pilates was Contrology: The Art of Control. The method was created in the 1900s and developed over the course of Joseph Pilates lifetime. After Joe passed away in 1967 Contrology was renamed Pilates. Joe believed that by moving with control, following a specific order of exercises and using your breath properly you could rid yourself of chronic pain and instabilities. A steady practice of Pilates improves every functional aspect your life. Pilates emphasizes a focus on each movement coming from the core or abdominal region. Students of the method build strength and develop control and endurance in the body. The exercise system uses body weight and equipment springs for resistance to engage your entire body during a session. The system utilizes a variety of equipment, such as the Pilates Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, High Chair, and Wunda Chair. The pieces of apparatus help clients improve their 4 Ss: Strength, Stability, Stretch and Stamina.

What is Power Pilates?

Power Pilates is the world leader in Classical Pilates Teacher Training Programs. We teach more than 500 precise exercises as originally created by Joseph Pilates. This iconic system was designed to increase core strength by stretching and strengthening muscles without adding bulk. At Power Pilates, we provide a Classical Pilates Teacher Training program that teaches the work as Joseph Pilates intended it to be taught. You can take a class, stream a workout, attend a continuing education event, or start your journey to earn a mat or comprehensive internationally recognized certificate. Our renowned foundation program preserves the lineage of the teachings of Joseph Pilates, passed down through our Teacher Trainer Mentors.

ค้นหาหลักสูตรครูพิลาทิสใกล้คุณ
กำลังมองหาการศึกษาต่อเนื่องอยู่ใช่ไหม? หลักสูตรการศึกษาต่อเนื่อง

ค้นหาครูฝึกที่ได้รับใบรับรอง

24,406+ ครูสอนที่ได้รับการรับรอง · 37+ ประเทศ

ดูรายชื่อทั้งหมด →

ครูฝึกบางส่วนของเรา

Krista R.

Arnold, United States

Evgenia O.

Palaio Faliro, Greece

Lisa C.

Cumberland, United States

Teresa T.

Brooklyn, United States

Jung L.

Seoul, South Korea

Amie C.

Lincoln, United States

Heena Y.

gimpo-si, republic of korea

Emilia E.

Malmã¶, Sweden

Megan S.

Union City, United States

Diana S.

Bloomfield Hills, United States

Angelina L.

New York, United States

SOLSIVE H.

Vineland, United States

THE POWER PILATES ONLINE ACADEMY

2 เส้นทางสู่การเป็นครูพิลาทิสแบบคลาสสิก

เรียนสอนพิลาทิสแบบคลาสสิกออนไลน์ มาตรฐานสากล ทั้งสองเส้นทางเรียนจริง ฝึกจริง มีอาจารย์ผู้สอนดูแลอย่างใกล้ชิด เลือกเส้นทางที่ใช่สำหรับคุณได้เลย

หลักสูตรเริ่มต้น

สถาบันเสื่อออนไลน์

เชี่ยวชาญท่าฝึกพิลาทิสบนเสื่อแบบคลาสสิกอย่างมืออาชีพ

หลักสูตรพื้นฐาน 21 บทเรียน 3 ระดับ ครอบคลุมท่าฝึกบนเสื่อแบบคลาสสิกกว่า 80 ท่า หลักสูตรนี้รองรับภาษาไทย ภาษาอังกฤษ ภาษาสเปน ภาษาโปรตุเกส และภาษาจีน

เพิ่งเริ่มต้นใช่ไหม? คุณสามารถเริ่มที่นี่ได้เลย โดยหน่วยกิตจากหลักสูตรพิลาทิสแมท 1 สามารถนำไปใช้ต่อยอดในหลักสูตร Reformer Academy ได้ในอนาคต

เริ่มต้น ฿20,000

ใหม่

ฝึกสอนบนอุปกรณ์พิลาทิส

สถาบันรีฟอร์เมอร์ออนไลน์

หลักสูตร Reformer Intensive 1 ในรูปแบบออนไลน์

หลักสูตรรับรองรวม Mat และ Reformer จำนวน 18 บทเรียน พร้อมการฝึกปฏิบัติจริงในสตูดิโอและเซสชั่นการเรียนสดกับผู้สอน เปิดให้ลงทะเบียน Reformer I แล้ว ส่วน Reformer II และ III รอติดตามได้เร็วๆ นี้

มีใบรับรองพิลาทิสแมท 1 อยู่แล้วใช่ไหม? คุณสามารถใช้เครดิตจากการฝึกเดิมเพื่อลดจำนวนชั่วโมงในหลักสูตรนี้ได้เลย

เริ่มต้น ฿11,000

เปรียบเทียบรายละเอียดทั้งสองหลักสูตร

หลักสูตรครูพิลาทิสคลาสสิก เชี่ยวชาญศาสตร์ดั้งเดิม

สัมผัสพิลาทิสคลาสสิกต้นตำรับกว่า 500 ท่าตามแนวคิด Joseph Pilates เน้นความแข็งแรงจากแกนกลางและปั้นหุ่นให้เรียวยาวสมส่วน พัฒนาทักษะกับผู้นำระดับสากลผ่านคลาสสดออนไลน์ หรือ หลักสูตรพัฒนาวิชาชีพ เริ่มต้นเส้นทางครูฝึกระดับโลกกับหลักสูตร Mat หรือ Comprehensive ยกระดับมาตรฐานการสอนของคุณกับ Power Pilates ได้แล้ววันนี้

Elevate สถานที่ที่ครูสอนพิลาทิสเติบโต

เปิดตัวใหม่

Mat Modifications for Pregnant Clients

ผู้สอน: Amie Cunha ระยะเวลา: 01:15:54 หน่วยกิต: Power Pilates: 1.25

This workshop delivers a complete toolkit for safely adapting Mat Pilates for prenatal clients. Guided by the traditional Mat order, the session provides exercise-by-exercise modifications, prop setups - such as barrels, TheraBands, and moon boxes - and key...

รับชมบน Elevate ดูวิดีโอทั้งหมด

Classical Pilates คืออะไร?

Classical Pilates คือ ต้นตำรับท่าฝึกพิลาทิสดั้งเดิมที่ Joseph Pilates ได้สร้างสรรค์ไว้ โดยท่าฝึก ลำดับขั้นตอน และหลักการเหล่านี้ได้รับการถ่ายทอดอย่างครบถ้วนจากรุ่นสู่รุ่น

เดิมทีพิลาทิสมีชื่อว่า Contrology (ศิลปะแห่งการควบคุม) คิดค้นขึ้นในช่วงปี 1900 และพัฒนาเรื่อยมาตลอดชีวิตของของ Joseph Pilates จนกระทั่งเขาเสียชีวิตในปี 1967 จึงเปลี่ยนชื่อมาเป็น "พิลาทิส" ในปัจจุบัน โจเชื่อว่าการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เรียงลำดับท่าทางอย่างแม่นยำ พร้อมลมหายใจที่ถูกต้อง จะช่วยขจัดอาการปวดเรื้อรังและความไม่มั่นคงของร่างกายได้ เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตในทุกๆ ด้าน

พิลาทิสมีความคล้ายโยคะตรงที่เน้นขับเคลื่อนทุกส่วนจากแกนกลางลำตัว ช่วยสร้างความแข็งแรง ทนทาน และควบคุมร่างกายได้ดีขึ้น โดยใช้น้ำหนักตัวและแรงต้านจากสปริงอุปกรณ์ต่างๆ ทั้ง Reformer, Cadillac, Ladder Barrel และ Chair เพื่อช่วยพัฒนา 4 มิติสำคัญ ได้แก่ ความแข็งแรง ความมั่นคง การยืดกล้ามเนื้อ และความอดทน

ที่ Power Pilates เรานำเสนอหลักสูตร Classical Pilates Teacher Training หลักสูตรต้นตำรับชื่อดังที่ถ่ายทอดศาสตร์และวิถีการสอนดั้งเดิมตามแบบฉบับของ Joseph Pilates อย่างแท้จริง

ทำความรู้จักพิลาทิส: ปรัชญา อุปกรณ์ และเทคนิคเชิงลึก

หลักสูตรฝึกอบรมครูสอนพิลาทิส

เรียนรู้ศิลปะการสอนด้วยวิธีการดั้งเดิม (Classical Method)

หลักสูตรพิลาทิสแมท

มาเป็นครูสอนพิลาทิส

หลักสูตรพิลาทิสแมทของ Power Pilates แบ่งเป็น 3 ระดับ โดยเริ่มจากพิลาทิสแมท 1 ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับทุกประกาศนียบัตร ต่อด้วยพิลาทิสแมท 2 เพื่อเพิ่มทักษะการสอนกลุ่มลูกค้าที่หลากหลายให้เชี่ยวชาญยิ่งขึ้น และปิดท้ายด้วยพิลาทิสแมท 3 สำหรับการฝึกสอนลูกค้าในระดับสูง (Advanced) อย่างเต็มรูปแบบ

Learn more about Comprehensive Pilates Teacher Training

หลักสูตรพิลาทิสครอบคลุม

รับใบรับรองพิลาทิสของคุณ

หลักสูตรครอบคลุมของ Power Pilates สอนครอบคลุมทุกอุปกรณ์ตั้งแต่ระดับพื้นฐานจนถึงขั้นสูง ทั้ง Reformer, Wunda Chair และ Ladder Barrel พร้อมเจาะลึกเทคนิคดูแลลูกค้ากลุ่มพิเศษอย่างปลอดภัย ทั้งผู้มีภาวะโรคอ้วน คุณแม่ตั้งครรภ์ หรือผู้ที่มีอาการปวดหลัง เข่า และไหล่ เพื่อให้คุณก้าวสู่การเป็นครูผู้เชี่ยวชาญตัวจริง

หลักสูตรรีฟอร์เมอร์

มาเป็นครูสอนรีฟอร์เมอร์

หลักสูตรรีฟอร์เมอร์ของ Power Pilates แบ่งเป็น 3 ระดับ: รีฟอร์เมอร์ 1 (พื้นฐาน), รีฟอร์เมอร์ 2 (กลาง) และรีฟอร์เมอร์ 3 (สูง) โดยผู้สมัครต้องผ่านหลักสูตรพิลาทิสแมท 1 มาก่อน คุณจะได้เรียนรู้ท่าฝึกดั้งเดิม (Classical) บนเครื่อง Reformer ครบถ้วน ผ่านการบรรยาย การฝึกจริง การสอน และการสังเกตการณ์ เพื่อเสริมทักษะการสอนให้ตอบโจทย์ลูกค้าทุกระดับได้อย่างมืออาชีพ

หลักสูตรทาวเวอร์

เรียนรู้การสอนคลาสกลุ่มทาวเวอร์

หลักสูตรฝึกฝนทักษะการสอนคลาสกลุ่มด้วย Tower ทั้งในรูปแบบเครื่องรีฟอร์เมอร์ที่ปรับเปลี่ยนเป็นทาวเวอร์ได้และแบบตั้งพื้นอิสระ แบ่งออกเป็น 2 ระดับ คือ ทาวเวอร์ 1 และ 2 โดยผู้สมัครจะต้องผ่านหลักสูตรพิลาทิสแมท 1 ของ Power Pilates มาก่อนจึงสามารถลงทะเบียนหลักสูตรนี้ได้

ความประทับใจจากผู้เรียน

ร่วมเติบโตไปกับครูฝึกนับพันที่ไว้ใจเรา... ก้าวสู่การเป็นผู้นำด้านสุขภาพตัวจริงกับ Power Pilates ได้แล้ววันนี้!

เกี่ยวกับโครงการบัณฑิตศึกษา

พิลาทิสเปิดโลกใหม่ให้ฉันเจอ Passion ในการเรียนและการสอนแบบเต็มตัว Power Pilates ให้เครื่องมือครบเครื่องจนทำให้ฉันมั่นใจและเข้าใจการเป็นครูมากขึ้น พร้อมลุยส่งต่อสุขภาพดีๆ ให้ทุกคนทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับทุกอย่างนะคะ!

~ Christina A.

อบรมครูพิลาทิสแมท: ระดับเริ่มต้น

สุดสัปดาห์นี้คือที่สุด! ครูสอนดีเกินคาด บรรยากาศในห้องคือน่ารักซัพพอร์ตกันดีมาก ตอนแรกแอบกังวลเวลาพูดต่อหน้าคนเยอะๆ แต่ผ่านจุดนั้นมาได้คือโตขึ้นเยอะเลย ขอบคุณมากๆ นะครับ ตั้งใจไว้ว่าจะแวะมาลุยคลาสกับ Power Pilates บ่อยๆ แน่นอนครับ เพื่อเติบโตในฐานะครูสอนพิลาทิสต่อไปครับ

~ Chantal K.

อบรมครูพิลาทิสแมท: ระดับกลาง

ประสบการณ์อบรมสุดสัปดาห์นี้ดีต่อใจและปังมากค่ะ! ครูเก่งแถมพลังบวกมาเต็ม คอยดูแลซัพพอร์ตผู้เรียนตลอด ถึงเนื้อหาจะแน่นและเข้มข้น แต่คือได้พลังกลับไปเต็มร้อย แถมเปิดโลกให้รู้ว่ายังมีอะไรให้เรียนรู้อีกเพียบ เลิฟตรงที่หลักสูตรเน้นวิธีสอนเพื่อให้นักเรียนได้ประโยชน์จริงๆ ได้อะไรกลับมาเยอะมาก ตอนนี้คือแทบรอไม่ไหวอยากลุยต่อเลเวลถัดไปแล้วค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

~ Laurel E.

เกี่ยวกับการประชุมการศึกษาต่อเนื่อง

ขอบคุณ Power Pilates มากๆ เลยนะคะ! ประสบการณ์อบรมคือดีงามมาก ได้ทั้งความรู้และความสดชื่นกลับมาเต็มที่ ตอนนี้ตื่นเต้นสุดๆ อยากกลับไปสตูดิโอแล้วเอาวิชาไปสอนลูกค้าต่อแล้วค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ!

- Valerie L.

บทความ

ข้อมูลเชิงลึก เรื่องราว และเคล็ดลับการสอนจากชุมชน Power Pilates

บทความแนะนำ

Supporting Moms Through Postnatal Pilates: A Journey of Healing and Empowerment

Michelle Duvall · February 18, 2026

Interested in deepening your understanding of postnatal Pilates? We offer a dedicated workshop designed to support instructors working with postnatal clients. Learn more about the Postnatal Pilates Workshop. Returning to Pilates after ch...

อ่านบทความ ดูบทความทั้งหมด ›