The Core Mat I program is the foundation of the Power Pilates method. Each subsequent program builds upon the information learned during this course. During this weekend you will learn to teach the 18 beginner level mat exercises and be introduced to Power Pilates teaching tools, philosophy, and teaching formula. Every student new to Power Pilates must start with Core Mat I. Core Mat I & II are required to progress to the Comprehensive program.
言語: English
フルスケジュール |
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Focus Barre and Yoga | ||
| October 2-4, 2026 Friday 4:00pm-8:00pm Saturday 12:30pm-6:30pm Sunday 12:30pm-6:30pm | Core Mat I 前提条件: N/A | |
あなたの教師トレーナー
Lauren D. Mosgrove
Lauren has been teaching Pilates since 2005. She discovered Pilates while recovering from a Yoga injury. She still enjoys practicing Yoga but has a better awareness of the capabilities of her body through her Pilates training. Lauren studied Anthropology at Middlebury College and continues to learn from her students; traveling the world teaching for Power Pilates. In the summer of 2018 she adopted a broodle griffon named Alfred.行き方と場所
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