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Preguntas frecuentes | Power Pilates

Frequently Asked Questions

Todo lo que necesita saber sobre el entrenamiento de Power Pilates

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¿CÓMO PODEMOS AYUDARLE?

Encuentre las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre los programas Educativos de Power Pilates. Si tiene alguna pregunta que no esté resuelta aquí, comuníquese con el Departamento de Educación en info@powerpilates.com para obtener ayuda.

Sobre Pilates

1. ¿Por qué elegir Power Pilates para su práctica?
Con una práctica regular de Power Pilates, descubrirá su fuerza interior, transformará mente y cuerpo, aumentará su resistencia, mejorará su salud y alcanzará un bienestar físico nuevo y estimulante. Su cuerpo se transformará por completo de adentro hacia afuera. Su postura mejorará; sus abdominales, espalda y glúteos se fortalecerán y se verán visiblemente más tonificados, y sus brazos y piernas se volverán más esbeltos. Su nivel de energía aumentará notablemente. El dolor crónico de espalda y otras dolencias físicas debilitantes disminuirán de forma significativa a medida que mejoren su rango de movimiento y su movilidad. Las personas a su alrededor notarán una diferencia sustancial en su apariencia general.

A través de Power Pilates, nuestros alumnos descubren un profundo sentido de comunidad. Desde sus inicios, Power Pilates ha buscado crear una comunidad de Pilates en el espíritu de Joseph Pilates: enérgica, comprometida y en constante evolución. Los fundadores de Power Pilates, que comenzaron con un incipiente grupo de instructores de estudio, han impulsado desde entonces la población total de profesionales y practicantes de Power Pilates a muchos miles a escala global. Más de 20.000 graduados formados por Power Pilates forman hoy parte de la familia global de Power Pilates.
2. ¿Quién puede hacer Pilates?
Todas las personas dispuestas a dedicarse a sesiones regulares de Pilates pueden disfrutar de sus beneficios. Pilates es beneficioso para todas las edades, géneros y capacidades atléticas, así como para personas con discapacidad. Los ejercicios se organizan en rutinas de nivel principiante, intermedio, avanzado y superavanzado, de modo que los instructores expertos pueden personalizar cada sesión.
3. ¿Cómo previene Pilates las lesiones?
Pilates se creó originalmente para ayudar a rehabilitar a los soldados heridos en la Primera Guerra Mundial y, más tarde, a bailarines lesionados. De hecho, el Reformer actual, con su resistencia de resortes y su carro deslizante, se desarrolló para ayudar a los pacientes a ejercitarse mientras estaban confinados en cama. Mientras que los métodos de entrenamiento tradicionales tienden a producir músculos cortos y voluminosos, más propensos a lesionarse, Pilates alarga la columna, hace los músculos más elásticos y las articulaciones más flexibles, lo que reduce el riesgo de lesión. Muchos atletas profesionales practican Pilates para mantener su cuerpo fuerte y libre de lesiones.
4. ¿Con qué frecuencia debo hacer Pilates?
Como en la mayoría de los regímenes de ejercicio, solo verá resultados con una práctica regular y constante. Lo ideal es entrenar de dos a cuatro veces por semana, combinando sesiones privadas con clases de Mat. En unas 10 a 15 sesiones empezará a comprender e integrar los distintos principios de Pilates en su cuerpo, y a ver y sentir resultados notables: mayor fuerza del centro, tono muscular y flexibilidad, y una sensación general de bienestar.
5. ¿Tengo que tomar una clase de Mat antes de una sesión privada?
Puede tomar una sesión de Mat antes de una privada (trabajo individual con un instructor), pero no es en absoluto obligatorio. Las sesiones privadas son una excelente manera de iniciarse en Pilates y permiten una instrucción individualizada.
6. ¿Puede Pilates ayudar con el dolor lumbar?
¡Sí! Pilates no solo puede aliviar el dolor lumbar en muy poco tiempo, sino que a menudo puede corregir las debilidades que lo causan o que derivan de él. Pilates está diseñado para dar mayor estabilidad a la columna fortaleciendo los músculos de la zona lumbar y la pelvis. Mejorar la alineación y recuperar la función de estas zonas alivia la presión sobre los discos lumbares, lo que se ha demostrado científicamente que mitiga el dolor de espalda.
7. ¿Realmente me veré más alto?
Su postura mejorará de forma tan notable que su estatura puede aumentar. Pilates ayuda a la columna a crear espacio entre las vértebras, permitiendo que los discos vuelvan a su lugar.
8. ¿El trabajo de Mat es más fácil que una sesión de aparatos?
¡El trabajo de Mat es en realidad la forma de Pilates más difícil de hacer correctamente! Todo el equipamiento utilizado en Pilates se desarrolló para ayudar a los clientes con los ejercicios de Mat.
9. ¿Es un entrenamiento cardiovascular?
No. Aunque a menudo sudará, Pilates no es un entrenamiento cardiovascular. Recomendamos complementar sus sesiones de Pilates con algún tipo de cardio (caminar, trotar, nadar, etc.) para alcanzar un mayor nivel de condición física en su vida diaria.
10. ¿Perderé peso practicando Pilates?
Practicar cualquier rutina de ejercicio que disfrute aumenta la conciencia corporal y la autoestima, esenciales para la condición física. Si se compromete con Pilates, logrará una figura más esbelta, ya que los ejercicios están diseñados para desarrollar músculos largos y delgados. Normalmente, en unas 10 sesiones las personas notan cambios significativos: abdomen más plano, pérdida de centímetros y mejor postura. Este tipo de musculatura aumenta la capacidad de quemar calorías. Pilates también fomenta una respiración profunda y eficiente, esencial para quemar calorías y regenerar los tejidos. Los alumnos más avanzados, capaces de ejecutar ejercicios más difíciles con mayor eficiencia, encuentran que Pilates es sumamente aeróbico.
11. ¿En qué se diferencia Pilates de otros métodos de ejercicio?
Pilates entrena el cuerpo de adentro hacia afuera. Aprende a activar y estabilizar los músculos del centro (core) para iniciar el movimiento, en lugar de usar el movimiento para activar los músculos. Durante una sesión de Pilates, la atención se centra en la calidad del movimiento más que en las repeticiones, de modo que uno sale del estudio sintiéndose revitalizado, no agotado. A diferencia de otras formas de ejercicio que recomiendan descansos entre entrenamientos, Pilates puede practicarse todos los días. Esto se debe a que Pilates es más que un entrenamiento de fuerza: se trabaja la integración mente/cuerpo y se educa al cuerpo para moverse con mayor eficiencia.
12. ¿Cuál es la diferencia entre Power Pilates y Pilates?
¡Power Pilates ES Pilates! Power Pilates honra el legado de Joseph Pilates a través de una sólida base de Pilates Clásico, complementada con un profundo conocimiento del cuerpo humano y nuestro exclusivo Art of Teaching (Arte de Enseñar).
13. ¿Qué es Pilates?
Cada movimiento que hacemos en la vida diaria (sentarnos, ponernos de pie, caminar y levantar objetos) se apoya en los músculos centrales del abdomen, la espalda y la pelvis. Pilates, desarrollado hace casi un siglo por Joseph Pilates, es el sistema más evolucionado para fortalecer estos importantes músculos del centro. Pilates abarca más de 500 ejercicios controlados en seis piezas de Aparatos y en el Mat. Se basa en la interacción de mente, cuerpo y espíritu para lograr una condición física integral. Cada ejercicio equilibra fuerza, estabilidad, estiramiento y resistencia para mejorar la postura, reducir el estrés y crear músculos largos y delgados.
14. ¿Cuál es la diferencia entre el Pilates Clásico y el Contemporáneo?
Power Pilates es un programa educativo de Pilates Clásico. Los programas de Pilates Clásico honran las enseñanzas, los principios, el vocabulario y el orden de ejercicios originales tal como los definió Joseph Pilates y los transmitieron Romana Kryzanowska y The Elders. En un programa de Pilates Clásico, el enfoque está en la intención original del trabajo de Joseph Pilates y en mantenerse lo más fiel posible a su Contrology original. Cada sesión sigue el orden de ejercicios y las progresiones que creó Joseph Pilates. Puede haber alguna variación entre escuelas e instructores, pero el núcleo del método permanece prácticamente inalterado. Los estudios de Pilates Clásico utilizan aparatos clásicos de fabricantes como Gratz.

Los programas contemporáneos pueden adaptar, modificar o reinterpretar los ejercicios. Cada programa contemporáneo es diferente y puede cambiar la dificultad, el orden y el equipamiento de los ejercicios. Hay menos estandarización entre instructores contemporáneos debido a las variaciones entre programas. Los programas contemporáneos suelen utilizar sus propios aparatos, que deben comprarse al programa que los emite. Algunos programas contemporáneos conservan gran parte del método original, mientras que otros pueden extender los límites de lo que puede considerarse Pilates.

Convertirse en instructor

15. ¿Cómo empiezo?
Tome clases de Mat y Aparatos de Pilates en su Centro de Formación Power Pilates local e inscríbase en Core Mat I. El requisito previo para todos nuestros programas de formación de instructores es el programa Core Mat I (Mat Principiante). Este es su punto de partida independientemente de su nivel de formación, ya que sienta las bases de su educación en Pilates e incluye nuestra filosofía de enseñanza y nuestras herramientas exclusivas.
16. ¿Cuánto duran sus programas de formación de instructores?
La duración de nuestros programas de formación de instructores varía según el formato que elija, el tiempo que pueda dedicar al programa y su experiencia previa.

Core Mat I - 16 horas (intensivo de fin de semana) o a su propio ritmo (2 a 8 semanas en la Mat Academy)
Core Mat II - 16 horas (intensivo de fin de semana) o a su propio ritmo (2 a 8 semanas en la Mat Academy)
Core Mat III - 12 horas (intensivo de fin de semana) o a su propio ritmo (2 a 8 semanas en la Mat Academy)
Programa Comprehensive Apparatus - 12 a 18 meses (600 horas)
12-Day Intensive - 1 a 6 meses
Apparatus I - 1 a 3 meses
Apparatus II - 2 a 6 meses
Apparatus III - 2 a 6 meses
System I - 2 meses
System II - 2 meses
System III - 6 semanas
17. ¿Puedo hacer una formación de instructores estando embarazada?
Sí. Siempre que su médico lo considere seguro y usted esté sana, el embarazo no es un impedimento para completar las formaciones de Power Pilates. Use su criterio y escuche a su cuerpo.
18. ¿Hay pausa para almorzar durante el fin de semana?
Sí. También le recomendamos traer un refrigerio saludable y una botella de agua reutilizable: ¡trabajará duro!
19. ¿Puedo faltar a una parte de la formación?
No. Debe asistir a todo el programa para obtener su certificado.
20. ¿Ofrecen planes de pago?
Sí. Hay planes de pago disponibles para la mayoría de los programas; consulte la página de inscripción para más detalles. Los planes de pago se aplican únicamente al precio regular y no están disponibles con los descuentos por inscripción anticipada (super early o early).
21. ¿Puedo asistir a formaciones de instructores en distintas ciudades?
Sí. Power Pilates ofrece los mismos programas de formación de alta calidad en nuestros Centros de Formación de todo el mundo. Los estudiantes pueden completar los niveles disponibles en la Mat Academy en línea o de forma presencial, según necesiten. La calidad y el currículo no varían según la ubicación. ¡Nos enorgullece ofrecer un programa coherente, unificado y mundial!
22. ¿Ofrecen un programa Bridge para instructores certificados por otras organizaciones de Pilates?
¡Sí! Power Pilates da la bienvenida a instructores de Pilates con experiencia para asistir a nuestro programa Comprehensive mediante la opción BRIDGE. Su experiencia previa en Pilates debe incluir formación de nivel Principiante, Intermedio y Avanzado en Mat, Reformer, Chairs, Cadillac y Barrels. Como participante de BRIDGE, deberá asistir a los cuatro intensivos de fin de semana de nuestro programa Comprehensive. Recibirá el manual de formación y participará en el programa. Salvo que se le notifique tras la evaluación de su audición, no tendrá que completar horas de aprendizaje práctico ni asistir a reuniones semanales. El programa BRIDGE es únicamente por audición. Visite powerpilates.com/certification/comprehensive/bridge/ para solicitar una audición.

Los instructores con certificaciones de Mat Clásico pueden optar a un precio especial en Core Mat I y II. Para recibir el código de inscripción, envíe una copia de su certificación a info@powerpilates.com con el asunto "Mat-Bridge".
23. ¿Ofrece Power Pilates descuentos al personal militar?
¡Sí! Power Pilates se enorgullece de ofrecer un descuento del 10 % al personal militar de los Estados Unidos en activo y retirado, incluidos los miembros en servicio activo, reservistas, veteranos y miembros de la Guardia Nacional. Envíe una copia de su identificación militar a info@powerpilates.com para recibir su código de descuento. El descuento se aplica a las formaciones de Mat y Aparatos (tanto en línea en la Mat Academy como presenciales) y a la educación continua.
24. ¿Hay descansos durante el intensivo de fin de semana?
Sí. Durante los intensivos de fin de semana se incluyen pausas para refrigerios y comidas. Le recomendamos traer un refrigerio saludable y una botella de agua reutilizable: ¡trabajará duro!
25. ¿Puedo faltar a una parte de la formación?
No. Debe asistir a todo el programa para obtener su certificado.
26. ¿Por qué Power Pilates Education? ¿Qué filosofía sigue su programa?
Nos alegra que haya encontrado el programa de Power Pilates Education. Nuestro currículo se basa en una filosofía Clásica, sistemática e integrativa que nos permite formar a los mejores instructores de la industria.

CLÁSICO
Todos nuestros programas honran las enseñanzas, los principios, el vocabulario y el orden de ejercicios originales tal como los definió Joseph Pilates y los transmitieron Romana Kryzanowska y The Elders. Mientras que los programas de Pilates "Contemporáneo" pueden adaptar, modificar o reinterpretar los ejercicios, el método o el lenguaje, nosotros mantenemos el enfoque en la intención original del trabajo de Joseph Pilates.

SISTEMÁTICO
Desde el nivel Principiante al Intermedio y hasta el Avanzado, cada ejercicio o sesión tiene una secuencia de movimientos precisa y significativa, organizada con un propósito y una progresión naturales pero definidos. Esto garantiza un nivel de consistencia entre nuestros instructores y una continuidad en el entrenamiento de la clientela.

INTEGRATIVO
Utilizando los Aparatos originales de Pilates, nuestros programas aportan la inteligencia para comprender cómo funciona cada pieza de Aparato y cómo integrarlas en una sesión en el momento adecuado y con el propósito correcto. Esta estructura de enseñanza garantiza los mejores resultados según las necesidades individuales de cada cliente.

En el Manual del Estudiante encontrará información sobre nuestra historia, el currículo y los requisitos del programa, y las oportunidades que se obtienen al convertirse en instructor de Power Pilates. Si tiene alguna pregunta, no dude en comunicarse con la Oficina de Educación de Power Pilates para recibir orientación.
27. ¿Cuál es la misión de Power Pilates?
La misión de Power Pilates es preservar el legado de Joseph Pilates a través de programas de formación de instructores sistemáticos, Clásicos e integrativos. Ofrecemos el más alto nivel de excelencia educativa honrando la integridad del método Clásico, mientras empoderamos y acompañamos a nuestros instructores.
28. ¿Quién puede convertirse en instructor de Power Pilates?
¡Power Pilates da la bienvenida a cualquier persona de 16 años o más (18 años para los programas de Aparatos) interesada en convertirse en instructor de Pilates! Aunque los bailarines, atletas y otros profesionales del movimiento, actuales o retirados, suelen sentirse atraídos por Pilates, no se requiere formación en artes del movimiento. Los instructores de Power Pilates provienen de todos los ámbitos: estudiantes de secundaria y universidad, jubilados, artistas escénicos, cuidadores que buscan una carrera flexible, personas en cambio de carrera, miembros de las fuerzas armadas y muchos más. Damos la bienvenida a todos los interesados sin distinción de raza, etnia, origen nacional, sexo, orientación sexual, identidad y expresión de género, estatus migratorio, religión o discapacidad. ¡La cualificación más importante es la pasión por Pilates y la disposición para aprender!
29. ¿Cómo debo prepararme para el curso?
Antes de comenzar el curso, debe tener un conocimiento práctico de Pilates en su propio cuerpo, así que tome tantas clases como sea posible, en su estudio local o en Power Pilates Live. Comprender los ejercicios en su propio cuerpo le permitirá concentrarse en aprender a enseñar, en lugar de en qué consisten los ejercicios.

Recomendamos tomar clases del nivel al que va a ingresar (clases de Mat para principiantes antes de Core Mat 1, etc.). Se recomienda un mínimo de 10 clases del nivel correspondiente antes de comenzar un nivel de Mat, y un mínimo de 25 sesiones de aparatos antes de ingresar al Programa de Formación de Instructores Comprehensive Apparatus.

Después de inscribirse en su curso, recibirá un enlace al material de estudio (como el orden de los ejercicios, el video de Mat o las láminas de anatomía) que deberá memorizar antes del primer intensivo de fin de semana de su programa.

No dude en contactar al Departamento de Educación en info@powerpilates.com con cualquier pregunta. ¡Estamos para ayudarle!
30. ¿Qué es la Power Pilates Mat Academy?
Power Pilates ha sido durante mucho tiempo una fuente de educación en Pilates Clásico sin igual para miles de estudiantes en todo el mundo. El entorno de aprendizaje en línea de la Mat Academy ofrece esa misma educación de clase mundial a quienes necesitan un programa flexible que se adapte a su vida ocupada. La Academy permite a los estudiantes estudiar el Método Pilates mediante educación a distancia con acompañamiento, abriendo así un camino hacia nuevas carreras y oportunidades de enseñanza para estudiantes de todo el mundo.

El programa Mat Academy ofrece un medio atractivo e interactivo para aprender nuestros cursos esenciales Core Mat I, Core Mat II y Core Mat III. Cada programa se construye sobre la información aprendida en el curso anterior.

La Complete Mat Academy se compone de 21 módulos en total. Estos módulos incluyen lecciones en video y animadas, cuestionarios, entrenamientos y documentos de apoyo descargables. Los estudiantes también pueden participar en prácticas de enseñanza en vivo por videoconferencia con otros estudiantes de la Academy e instructores de Power Pilates de todo el mundo. Los graduados de la Complete Mat Academy sabrán enseñar una clase de Mat de nivel avanzado de 60 minutos (incluidas modificaciones y variaciones de progresión).
31. ¿Son los intensivos de Mat mejores que la Academy?
Nuestros cursos Core Mat I, II y III cubren el mismo material y otorgan el mismo certificado independientemente del formato. Los intensivos de Mat y la Mat Academy son de igual calidad; es la estructura y el formato del currículo lo que se diseña de manera diferente para adaptarse a distintos estilos de aprendizaje.
32. ¿Es el programa Comprehensive mejor que el programa System Training?
Ambos programas son de igual calidad. Es la estructura y el formato del currículo lo que se diseña de manera diferente, pero cada programa ofrece la misma educación y una certificación Comprehensive completa al finalizar.

Comprehensive es un programa de 600 horas que se completa en 12 a 18 meses e incluye horas de aprendizaje práctico (apprenticeship) e intensivos de fin de semana. Los intensivos de Comprehensive se dividen generalmente en Apparatus I (Principiante) durante un fin de semana, Apparatus II (Intermedio) durante dos fines de semana y Apparatus III (Avanzado) durante un fin de semana, con un total de cuatro fines de semana.

Systems Training ofrece el mismo material que el programa Comprehensive, pero se divide en más intensivos de fin de semana y no exige al estudiante acumular tantas horas adicionales de práctica fuera de las clases. Al igual que Comprehensive, Systems Training se divide en tres niveles: Nivel I (Principiante/Principiante-Intermedio), Nivel II (Intermedio) y Nivel III (Avanzado). Está diseñado para quienes no pueden completar 600 horas de aprendizaje práctico, desean aprender a un ritmo más pausado, un nivel a la vez, o trabajan a tiempo completo o parcial. Debe ser una persona automotivada para prosperar en este programa. El programa System Training no se ofrece en todas las regiones.

33. ¿Dónde se reconoce la certificación de Power Pilates?
¡Los graduados de Power Pilates enseñan en todo el mundo! Nuestros graduados enseñan en estudios boutique, gimnasios, consultorios de fisioterapia, centros comunitarios, estudios de danza, estudios virtuales y otros lugares en todo el mundo. Nuestros programas están ampliamente reconocidos para enseñar el nivel de clases correspondiente (por ejemplo, sesiones completas de Aparatos después de Comprehensive; clases de Mat para principiantes después de Core Mat I, etc.). Aunque nuestros estudios sede, por supuesto, contratan a graduados de Power Pilates, la mayoría de nuestros graduados trabajan en otros lugares, ya que tenemos más de 15.000 graduados en todo el mundo. La remuneración es muy competitiva y varía según la experiencia, el tipo de negocio y la ubicación.
34. ¿Qué incluye el costo de la matrícula?
Incluido en la matrícula:
Intensivos Core Mat I, II y III: la matrícula incluye el manual, el intensivo de fin de semana, los exámenes y una repetición de examen (si es necesaria).

Complete Mat Academy: la matrícula incluye clases de entrenamiento en línea en vivo, sesiones de coaching round robin en línea en vivo, descargas de instrucciones de ejercicios, lecciones de ejercicios animadas, cuestionarios interactivos y repaso para el examen práctico.

Programa Comprehensive Apparatus: manual, intensivos de fin de semana, reuniones de aprendices y exámenes (incluida una repetición).

La oferta está sujeta a cambios; consulte la página de inscripción para conocer los detalles del curso elegido.

No incluido en la matrícula (costo adicional):
Todos los programas:
  • Requisitos previos (pueden incluir programas de nivel inferior como Core Mat I, clases en estudio para prepararse, conocimientos de anatomía, etc.; consulte la página de inscripción del curso elegido para más detalles)
  • Anatomy of Movement de Blandine Calais-Germain (ISBN 0-939616 57 2) (muy recomendado)
Programa Comprehensive Apparatus:
  • Clase semanal de Mat avanzado y sesión privada/semiprivada requeridas durante todo el programa (el costo varía según el instructor y la ubicación)
  • Texto obligatorio: The Pilates Primer: Millennium Edition - Return to Life Through Contrology and Your Health de Joseph Pilates
  • Textos recomendados: Taking Root to Fly: Ten Articles on Functional Anatomy de Irene Dowd, Joseph Hubertus Pilates, The Biography de Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont
  • Guías de estudio opcionales
Pueden aplicarse costos adicionales según sus circunstancias individuales. Ante cualquier duda, escriba a info@powerpilates.com.
35. ¿Ofrece Power Pilates un descuento para estudiantes?
Power Pilates ofrece el Descuento para Estudiantes de la Mat Academy: 15 % de descuento en todos los programas de la Mat Academy, disponible para estudiantes de 16 años o más matriculados actualmente en una escuela secundaria, universidad, instituto o escuela técnica. Envíe una copia de su credencial de estudiante (con la información privada cubierta) a info@powerpilates.com para recibir el código de descuento.
36. ¿Ofrece Power Pilates becas?
Power Pilates se complace en ofrecer a candidatos excepcionales becas completas y parciales para nuestro Programa Comprehensive, exclusivamente en nuestra sede principal de Nueva York. La formación Comprehensive es nuestro programa más extenso y cubre ejercicios de nivel principiante, intermedio y avanzado que utilizan los Aparatos de Pilates (Mat, Reformer, Cadillac, Chair, Barrels, Ped-o-Pull y Magic Circle), así como la comprensión de cómo trabajar con clientes de casos especiales (obesidad, embarazo, problemas de espalda, cuello, rodilla, hombro, etc.).
37. ¿Qué medidas de salud y seguridad toman los estudios de formación?
Todas las instalaciones sede de Power Pilates mantienen un alto estándar de limpieza y seguridad. Nuestros protocolos de mantenimiento cumplen, y a menudo superan, las directrices locales, estatales/provinciales y nacionales. Dado que los requisitos de seguridad a nivel mundial cambian constantemente, comuníquese con el Departamento de Educación si tiene preguntas sobre una ubicación en particular.
38. ¿Cuál es la edad mínima para asistir a los programas de Power Pilates?
Los estudiantes son bienvenidos en nuestros programas de Mat a partir de los 16 años (tanto el estudiante como el padre, madre o tutor legal deben firmar el contrato de estudiante) y en nuestros programas de Aparatos a partir de los 18 años.
39. ¿Cuál es el Código de Conducta de Power Pilates?
Código de Conducta del Aprendiz

Se espera la siguiente conducta de todos los Aprendices de Power Pilates:
  • Ser honesto y respetuoso en todas las actividades profesionales.
  • Tratar toda comunicación con los clientes con confidencialidad profesional.
  • Nunca intentar diagnosticar la condición física o psicológica de un cliente, prescribir un tratamiento, ni sugerir o aprobar que se contradigan las indicaciones de un médico.
  • Cumplir todas las leyes locales, estatales y nacionales relativas a la enseñanza del método Pilates.
  • Respetar los términos especificados en todos los contratos con Power Pilates.
  • Debe organizar el cuidado de sus hijos y/o mascotas fuera del estudio. No se permiten niños ni mascotas en ningún estudio de Power Pilates. Si asiste de forma remota, los niños y las mascotas deben estar al cuidado de un adulto responsable durante sus horas de formación.
  • Están estrictamente prohibidos los teléfonos, tabletas y computadoras durante la observación en el estudio.
  • No se permite comida en el estudio (el agua embotellada sí está permitida).
  • No se permiten zapatos de calle en el estudio.
  • Elabore una lista de preguntas durante la observación para plantearlas más tarde a su Teacher Trainer supervisor. No interrumpa la sesión de un cliente con preguntas ni hable o susurre con otros aprendices (esto incomoda a los clientes).
  • Los estudios pueden limitar las horas de observación por razones de aforo y seguridad. Los clientes también pueden negarse a ser observados. Respete su decisión.
  • Su Teacher Trainer quiere que tenga éxito. Esté abierto a sus comentarios para poder mejorar.


La siguiente conducta es inaceptable y no se tolerará:

  • Toda forma de prejuicio por raza, etnia, género, discapacidad, origen nacional, religión y credo, manifestada mediante comunicación verbal y/o escrita y/o actos físicos.
  • Toda forma de insinuación sexual o acoso hacia clientes, estudiantes y otros instructores, incluso cuando estos lo inviten o consientan. La insinuación sexual se define como, entre otros, toda forma de discurso, gestos y conducta seductores, explícitos o encubiertos, así como el contacto físico de naturaleza sexual; el acoso se define como, entre otros, comentarios, gestos o contacto físico reiterados de naturaleza sexual.
  • Todo tipo de deshonestidad, incluido el plagio, proporcionar información falsa a sabiendas, la falsificación y la alteración o uso de documentos oficiales con intención de defraudar.
  • La interrupción u obstrucción intencional de la enseñanza, la administración u otras actividades educativas.
  • El robo o daño a la propiedad o instalaciones de otros.
  • Enseñar en estado de embriaguez, bajo la influencia de una sustancia controlada o en cualquier otro estado que afecte el juicio.


Código de Conducta del Graduado
Los graduados que enseñan con el método Power Pilates deben mantener un estándar profesional de conducta (1) mientras enseñan en persona o en línea y (2) en línea en cualquier cuenta de redes sociales asociada a la práctica de Power Pilates. Si un graduado incurre en discurso de odio, acoso o ciberacoso, u otro contenido difamatorio, ofensivo o despectivo (1) mientras enseña en persona o en línea y (2) en línea en cualquier cuenta social asociada a la práctica de Power Pilates, su certificado será revocado de forma inmediata e incondicional. Power Pilates se reserva el derecho exclusivo de determinar qué constituye una violación del Código de Conducta. Si se revoca el certificado de un graduado, este deberá eliminar de inmediato toda referencia a poseer un certificado de Power Pilates de todas las plataformas públicas.

Estudios Power Pilates

40. ¿Dónde está su estudio principal?
El estudio principal de Power Pilates se encuentra en Midtown Manhattan, en 920 Third Avenue (piso 6). Tenemos otros dos estudios en Manhattan: uno en Flatiron, en 327 Park Avenue South (piso 2), y otro en Chelsea, en 161 W 23rd St, 2.º piso. Todos los estudios ofrecen clases de Mat, Reformer y Tower, así como sesiones privadas, en dúo y semiprivadas. Más información
41. ¿Ofrecen clases de Pilates virtuales?
¡Sí! Power Pilates Live ofrece clases de Pilates en línea y en vivo a las que puede acceder desde cualquier lugar del mundo. Disfrute de clases de Mat de varios niveles, así como de otras clases de fitness en grupos reducidos para la salud de todo el cuerpo. Visite powerpilates.com/live para encontrar su próxima clase.
42. ¿Qué es Power Pilates Live?
Power Pilates Live ofrece clases de Pilates en línea y en vivo a las que puede acceder desde cualquier lugar del mundo. Disfrute de clases de Mat de varios niveles, así como de otras clases de fitness en grupos reducidos para la salud de todo el cuerpo. Visite powerpilates.com/live para encontrar su próxima clase.
43. ¿Cómo puedo encontrar un instructor de Power Pilates?
Visite nuestro Directorio de Instructores para encontrar un instructor de Power Pilates cerca de usted.

Instructores Power Pilates

44. Ahora que soy instructor de Power Pilates, ¿dónde puedo obtener mis CEC de Power Pilates?
Los instructores pueden obtener CEC de Power Pilates en nuestra página de Conferencias de Educación Continua (con opciones virtuales y presenciales), a través de talleres en línea bajo demanda en Leaders in Fitness, y auditando cualquier programa de formación que ya hayan completado.
45. ¿Cómo puedo ser sede de los programas educativos de Power Pilates?
Power Pilates colabora con estudios de todo el mundo para ser sede de nuestros programas educativos. Ser sede es una excelente manera de mejorar la calidad de los instructores de su estudio y de aprender de nuestros Teacher Trainers, líderes en la industria. Solicite aquí para conversar sobre cómo llevar Power Pilates a su estudio.
46. ¿Qué es el Comité de Currículo de Power Pilates?
Desde 2013, el Comité de Currículo de Power Pilates supervisa el desarrollo de nuevos talleres, las actualizaciones de los programas y las oportunidades de mentoría. Power Pilates se enorgullece de preservar el legado de Joseph Pilates mientras forma a la próxima generación de profesionales de Pilates.

El Comité de Currículo de Power Pilates está formado por Teacher Trainers de élite seleccionados por sus propios colegas Teacher Trainers. Este proceso garantiza que el futuro de Power Pilates permanezca en manos de nuestra comunidad docente. Estos miembros son reconocidos como la autoridad en el mantenimiento y desarrollo de los estándares educativos de los programas de certificación de Power Pilates. El grupo busca honrar la integridad del Método de Joseph Pilates y garantizar que nuestros instructores transmitan fielmente el trabajo original, como lo hicieron antes los maestros de primera generación.
47. ¿Dónde puedo comprar ropa de Power Pilates?
En Skilled Teaser, nuestra tienda en línea, encontrará una variedad de ropa (incluida la indumentaria oficial de instructor), accesorios y artículos para entrenar. Vuelva con regularidad para ver las colecciones de temporada y las novedades.

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920 3RA AVE, 6th PISO
Nueva York, Nueva York 10022

EEUU: 1.212.627.5695

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