Talleres
Bomba de espalda y trasero
Con un enfoque especial en los abdominales, la espalda y los glúteos, esta sesión de entrenamiento con una pelota pequeña y sin peso, que va más allá de lo básico, mostrará cómo enseñar a optimizar la fuerza y la postura.
Acerca del instructor
Abbie Appel
Abbie Appel es una galardonada educadora de fitness con más de dos décadas de experiencia en el sector. Ha trabajado y asesorado a varias empresas a lo largo de su carrera, entre ellas SPRI, TRX, Body Bar, Reebok, Resist-A-Ball y Pilates Institute of America. Recientemente, Abbie fue elegida Mejor Presentadora Completa Femenina de la ECA de 2013 y Mejor Presentadora Revelación de Canfitpro de 2012. Ha colaborado con publicaciones de fitness como Prevention, Self, Shape y Muscle and Fitness. Ha producido y protagonizado numerosos vídeos de fitness, incluyendo sus más recientes Core Amour y Bodyweight Burn. Abbie imparte talleres con organizaciones como DCAC, ECA, IDEA, IHRSA y SCW.
