تدريب الأنظمة
يقدم برنامج الأنظمة نفس مواد التدريب الشامل، ولكن بصيغة مختلفة. يغطي المنهج تمارين المستويات المبتدئة والمتوسطة والمتقدمة باستخدام أجهزة البيلاتس - حصيرة، جهاز ريفورمر، كاديلاك، كرسي، براميل، جهاز بيد-أو-بول، وماجيك سيركل - بالإضافة إلى فهم كيفية التعامل مع الحالات الخاصة (مثل السمنة، الحمل، مشاكل الظهر، الرقبة، الركبة، الكتف، إلخ).
يتيح مسار التدريب النظامي للطلاب إكمال تعليمهم على مدى فترة زمنية أطول أو أثناء الوفاء بالتزامات أخرى (العمل، الأسرة، إلخ). صُممت الأنظمة الأول والثاني والثالث ليتم دراستها معًا، مع التقدم إلى مستوى جديد خلال 12 شهرًا من إنهاء المستوى السابق. لا ينبغي اعتبارها برامج مستقلة. يُعادل إكمال المستويات الثلاثة شهادة شاملة.
