THIÊN TÀI CỦA JOSEPH PILATES
Hubertus Joseph Pilates sinh năm 1883 tại Mönchengladbach, gần Düsseldorf, Đức. Cha ông là thợ khóa và vận động viên thể dục dụng cụ; mẹ ông là bác sĩ y học tự nhiên. Ngay từ nhỏ, Joseph đã quan tâm và chịu ảnh hưởng của cả các hình thức tập luyện phương Tây và phương Đông, bao gồm cả yoga. Ông đã thành công trong các môn võ thuật như võ sĩ quyền Anh, vận động viên thể dục dụng cụ, trượt tuyết và lặn.
Trong Thế chiến thứ nhất, ông dạy đấu vật và tự vệ, đồng thời bắt đầu phát triển hệ thống cách mạng của mình. Joseph đã tiếp xúc với nhiều binh lính bị thương trong và sau chiến tranh. Ông đã phát minh ra cơ chế lò xo gắn vào giường để hỗ trợ phục hồi chức năng, khởi đầu cho sự phát triển của chiếc xe mà ngày nay chúng ta gọi là Cadillac.
Hệ thống của ông tập trung vào các cơ tư thế cốt lõi, giúp giữ thăng bằng cho cơ thể và hỗ trợ cột sống. Mục tiêu cốt lõi của Pilates là tạo ra sự kết hợp giữa tâm trí và cơ thể để chuyển động hiệu quả, cân bằng và uyển chuyển.
Joe và vợ Clara đã mở một phòng tập thể dục sau khi họ đến New York vào năm 1926. Tọa lạc tại Đại lộ số Tám trong cùng tòa nhà với một số phòng tập khiêu vũ, Joseph bắt đầu làm việc với các vũ công, cuối cùng bao gồm những người nổi tiếng như George Balanchine, Martha Graham và Jerome Robbins.
Clara tiếp tục giảng dạy và điều hành phòng tập sau khi Joseph qua đời vào năm 1967. Học trò của bà, Romana Kryzanowska, sau đó tiếp quản phòng tập và chuyển đến Phố 56, tiếp nối truyền thống cổ điển mà sau này đã truyền cảm hứng cho sự ra đời của Power Pilates.
