パワーピラティス・メソッドは、筋肉を肥大させることなくストレッチと強化を目的とした、500種類以上の精密でコントロールされた動きで構成されています。これらのエクササイズは、ジョセフ・ピラティスの6つの原則に基づいています。
10回のセッションで気分が良くなります
20回のセッションで見た目が良くなります
30回のセッションであなたの体は完全に変わります
パワーピラティスでは、生徒たちは深いコミュニティ意識を育みます。パワーピラティスは設立当初から、ジョセフ・ピラティスの精神、つまりエネルギッシュで献身的、そして常に進化し続けるピラティスコミュニティの創造を目指してきました。スタジオインストラクターの育成から始まったパワーピラティスの創設者たちは、現在、パワーピラティスのプロフェッショナルと消費者を世界規模で数千人へと拡大してきました。現在、2万人を超えるパワーピラティスの卒業生が、グローバルなパワーピラティスファミリーの一員となっています。
パワーピラティス・コミュニティは規模を拡大しましたが、その精神は今も健在です。この精神は、私たちの中核となるクラシカルな信念、メソッドの完全性への揺るぎないこだわり、トレーニングプログラムの編成方法、刺激的でモチベーションを高める指導法、生徒一人ひとりへのきめ細やかな配慮、そしてスタジオのお客様との繋がりを大切にする姿勢に反映されています。地域カンファレンスで溢れるエネルギー、激しいワークアウトセッションで吹き出す汗、そして上級トレーナーの話に耳を傾ける新入生の集中力にも、この精神が感じられます。パワーピラティスの精神は力強く、やりがいがあり、活力に満ちています。
Power Pilates は、最高のインストラクターは常に学習していると信じており、インストラクターが常に教育を継続して前進できるようにプログラムを構築しています。
パワーピラティスのトレーニングプログラムを修了した受講者は「ティーチャー」と呼ばれます。ティーチャーは修了した最高レベルによって呼び名が異なり、コアマットIの卒業生は「ビギナーマットティーチャー」、コンプリヘンシブの卒業生は「コンプリヘンシブティーチャー」と呼ばれます。
基礎教育者は、実践において優れた実績を積み、ティーチャートレーナーとなるための準備をしている経験豊富な指導者です。彼らはトレーニングプログラムを支援し、新人指導者を指導し、専門的なトレーニングと研修を通してパワーピラティスメソッドへの理解を深めます。
ティーチャートレーナーは、まさにその名の通り、指導者を育成する役割を担います。当社のティーチャートレーナーは、指導経験、解剖学およびカリキュラムに関する知識、そして卓越した専門性など、ティーチャートレーナープログラムの厳格な基準を満たしています。この高いレベルに到達できる候補者はごくわずかであり、ティーチャートレーナーに対する高い基準により、世界中のすべてのPower Pilatesトレーニングセンターで、同じ質の高い教育を提供することができます。
マスターティーチャートレーナーは、パワーピラティスの最高レベルの指導者です。ティーチャートレーナーとしての長年の実績、優れたリーダーシップとメンタリングスキル、そしてパワーピラティスプログラムに関する深い知識を基準に選出される、稀有な存在です。
パワーピラティスでは、内なる強さを発見し、心身を変革し、スタミナを高め、健康状態を改善し、新たな、そしてエキサイティングな身体的健康を手に入れることができます。あなたの体は内側から外側へと完全に変化します。
マインドフルな動きによる全体的な健康と活力の向上
体脂肪を増やさずに体幹と全身の筋力を鍛える
姿勢を改善し、自信を持って立ちましょう
エネルギーレベルとスタミナを劇的に向上させます
長く引き締まった筋肉と引き締まった体格を鍛える
慢性的な痛みを軽減し、可動性を大幅に向上させます
パワーピラティスのプロフェッショナルのグローバルコミュニティに参加し、クラシックピラティスのパワーを通じて人生を変えましょう。
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