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Strong without Strain: Modifications for Upper-Body Injuries - Elevate
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Strong without Strain: Modifications for Upper-Body Injuries
Laboratori
01:15:42

Strong without Strain: Modifications for Upper-Body Injuries

Istruttore: Amie Cunha
Durata: 01:15:42
CEC: Power Pilates: 1.25
Upper-body injuries shouldn't keep your clients from a dynamic Pilates practice. This workshop provides actionable strategies for working safely and effectively with clients managing wrist, elbow, or shoulder issues. In this workshop, Amie Cunha, shows how to tailor the Pilates system to either gently support upper-body recovery or remove arm involvement completely without losing workout intensity. Learn precise exercise variations on the Cadillac, Reformer, Mat, Wunda Chair, Baby Chair, and Ladder Barrel to keep your clients moving, safe, and consistently challenged.

Informazioni sull'istruttore

Amie Cunha

Amie Cunha

La passione di Amie per l'esercizio fisico l'ha portata a iniziare a insegnare corsi di gruppo nel 1997, quando era studentessa universitaria. Ha insegnato diversi tipi di corsi, tra cui step, aerobica, Barre TRX e spin. È istruttrice certificata di spin e TRX.

Amie ha iniziato a insegnare Pilates Mat nel 1999, quando viveva nell'area di Boston. Era un'insegnante di sostegno e spesso teneva lezioni prima e dopo il lavoro. Ha ottenuto la certificazione in Pilates Mat e con attrezzi nel 2000 attraverso un programma contemporaneo, dopo essersi trasferita da Boston in Florida. Lì ha insegnato sessioni di Pilates in una comunità di pensionati, aiutando i clienti ad alleviare il mal di schiena e concentrandosi sul Pilates per il tennis e il golf.

Dopo essere tornata a Rhode Island nel 2006, Amie ha insegnato in molti studi locali, tra cui il primo studio di Cheryl Turnquist a Providence. È stata incoraggiata a partecipare al programma Power Pilates e si è innamorata del Pilates Classico. Poco dopo, Amie ha deciso di diventare formatrice di insegnanti di Power Pilates. Amie ama entrare in contatto con le persone e condividere la sua passione per il metodo con persone di tutte le età, compresi i bambini. Ama insegnare le Tower Classes e la si può ancora trovare sulla sua cyclette.

Prezzo
$74.99

UFFICIO DI NEW YORK

920 3RD AVE, 6th Piano
New York City, New York 10022

STATI UNITI: 1.212.627.5695

+1.917.806.4407

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